Prevaziđite strah i krenite ka svojim ciljevima
Strah je normalna ljudska emocija. Svi ga osećamo, posebno kada radimo na važnim ciljevima. Ali istina je da strah može da nas zaustavi i spreči da ostvarimo svoj puni potencijal.
Evo nekoliko praktičnih načina da ga prevaziđete.
1. Setite se svojih prošlih uspeha
Pogledajte unazad i setite se trenutaka kada ste bili uplašeni, ali ste ipak delovali.
-
Preživeli ste.
-
Čak ste ostvarili nešto dobro.
Sada zamislite budući izazov. Šta biste uradili sa iskustvom koje imate danas? Verovatno biste opet preduzeli akciju i učili iz iskustva.
2. Zapitajte se: „Šta je najgore što može da se desi?“
Jedan od najefikasnijih trikova je da procenite cenu neophodnu da preduzmete akciju – fizičku, emocionalnu i materijalnu.
-
Najgore što može da se dogodi je često mnogo manja prepreka nego što zamišljamo.
-
Možda ćete se osramotiti ili pogrešiti – pa šta? To je deo procesa učenja i rasta.
I zapamtite: šta drugi misle o vama nije presudno.
3. Najbolji lek je – akcija
Razmišljanje o akciji ne pomaže. Strah nestaje kada zaista delujete.
-
Svaka mala akcija oslobađa energiju i gradi samopouzdanje.
-
Počnite odmah i nastavite bez odlaganja.
4. Preuzmite odgovornost
Vaš cilj je vaš. Samo vi možete odlučiti gde ćete usmeriti svoju energiju.
-
Udahnite duboko.
-
Započnite zadatak.
-
Nastavite dalje, korak po korak.
Kombinovanjem ovih koraka, strah gubi svoju moć, a vi postajete vođa sopstvenog puta ka ostvarenju ciljeva.
Comments