da biste privukli sve što želite u svom životu i da vam zakon privlačenja djeluje, morate održavati vibraciju onoga što želite privući.
Da biste ostali u poravnanju, morate ostati prizemljeni.
To što ste u osnovi prizemljeni znači da ste prisutni u tijelu i povezani sa sobom, što vam omogućava da se osjećate centrirano i uravnoteženo bez obzira što se događa oko vas.
Vi ste poput stabla, prisutnog u svijetu, ali s dubokim korijenjem i povezani sa zemljom.
Svi mi u određenoj mjeri skupljamo energije drugih ljudi, ali vrlo osjetljivi ljudi zapravo mogu biti poput spužve koja apsorbira sve, uključujući i negativne energije.
Jeste li se ikad iznenada i bez ikakvog vidljivog razloga osjećali LOSE? Možda ćete pokupiti tuđe osjećaje i osjećaje.
Zato je tako važno prizemljiti se i riješiti se svih negativnih stvari koje nisu vaše i mogu umanjiti vašu vibraciju.
To je posebno važno ako radite ili provodite veliku količinu vremena u okruženju punom drugih ljudi.
Kako ćete znati ako niste neutemeljeni?
Simptomi neosnovanosti mogu uključivati osjećaj nesvjestice, nesposobnost razmišljanja, iznenadni osjećaj, osjećaj tjeskobe ili zabrinutosti.U osnovi sve emocije i osjećaji koji su negativni i čine da se osjećate loše. Jer se u vašem prirodnom stanju SE osjecas dobro, mirno i usklađeno! Dakle, danas ću vam reći nekoliko tehnika uzemljenja koje možete raditi svaki dan ili kada vam se sviđa kako biste se osjećali kao prizemljeni.Čak možete učiniti ove tehnike čak i ako se ne osjećate neutemeljenima, jer su stvarno dobre za povezivanje vas sa Svemirom i za ostanak u harmoniji - i oni se sjajno osjećaju!
1. Izađite u prirodu
To je najjednostavniji i najprirodniji način da se prizemljite. Okruženje prirodom vraća se osnovama i izravno se povezuje s majkom Zemljom.
Priroda je izvorna energija i ima snagu da vas oslobodi neželjenih energija i da se nabijete pozitivnom energijom.
Otiđite u park, u šumu ili na plažu. Dok ste tamo, pokušajte hodati bosi po travi ili pijesku po plaži ili pokušajte zagrliti stablo.
Ovo prenosi slobodne elektrone sa zemljine površine u vaše tijelo koji se šire po vašim tkivima. To se naziva uzemljenje. Nakon toga ćete se osjećati nevjerojatno!
Slušanje vjetra koji trese drveće, zvuk valova koji padaju na obalu ili voda koja teče rijekom zaista je umirujuće iskustvo, poput energetske masaže duše.
Biti oko prirode zaista je iscjeliteljsko iskustvo.Ovo je zapravo jedna od mojih najdražih vježbi za uzemljenje, a ona koju obično radim prije nego što napišem!
2. Usredotočite se na dah
Kad vam nije moguće izaći u prirodu, idite negdje, možete biti sami nekoliko minuta.
Zatvorite oči i usredotočite pažnju na dah. Vizualizirajte udisanjem dobre pozitivne energije i izdahom negativne energije iz svog tijela.
Učinite to sve dok ne osjetite da dolazite u mirno stanje. Ako se pojave misli, pustite ih da se usredotoče na dah.
Ovo je poput malene meditacije koja će vas odmah smiriti.
3. Vježba
Vježba je sjajan način da se prizemljite!
Sve što vam se sviđa i tjera vaše tijelo da se kreće oslobodit će endorfine i pomoći vam da izbacite svu negativnu energiju iz vašeg tijela.
Mnogi ljudi idu u teretanu i bave se vježbama koje baš i ne vole, što može imati suprotan učinak: samo se osjećate iscrpljenije i iscrpljenije.
Dakle, trik je ovdje ostati u aktivnosti u kojoj uživate raditi: joga, trčanje, plivanje, ples, itd.
Sve što vam protječe krv i učini vas sretnim i energičnim!
Ako možete vježbati oko prirode, onda je još bolje!
4. napravi kupku od morske soli
Sol je snažna stvar koja brzo eliminira svu negativnu energiju iz vašeg tijela.
Najbolje što možete učiniti je samo zaroniti u ocean, ali ako to nije moguće, jednostavno pripremite kupku s mjehurićima kod kuće i dodajte morsku sol u nju.
Epsom sol je sjajna, ali to će učiniti i obična morska sol iz kuhinje.
Spustite svjetla nisko u kupaonici, upalite neke svijeće ako želite i ostanite u kadi oko 20 minuta.
Dopustite sebi da se opustite i ne razmišljate o ničemu.
5. Jedite prizemljenu hranu
Hrana koja dolazi izravno sa Zemlje poput povrća s korijenjem čini čuda kako biste bili prizemljeni.
Obratite pažnju na ono što svakodnevno jedete i planirajte svoje obroke unaprijed ako možete, tako da možete izbjeći jesti stvari koje su nezdrave za vaše tijelo i učiniti vas ranjivijima da se osjećate neosnovano.
Također, dobro obratite pažnju na to kako se vaše tijelo osjeća nakon što jedete.Trebali biste se osjećati dobro i napunjeno energijom, pa je izbjegavajte bilo kakvu hranu koja čini da se osjećate tromo, natečeno ili jednostavno loše.
6. Ne, recite negativnosti
Svaki put kad se nalazite oko ljudi ili kad se osjećate loše i učinite se neutemeljenim, ostavite!
Imate pravo napustiti bilo koju osobu ili situaciju koja smanjuje svoju vibraciju u bilo kojem trenutku.
Svatko je odgovoran za svoju vibraciju i ni u kojem trenutku ne morate trpjeti tuđu negativnost.
Samo reci ne i odlazi. Imajte na umu da, kada drugima govorite ne negativnost, sebi kažete da.
7. Okružite se pozitivnošću
I naravno, okružite se ljudima i situacijama zbog kojih se osjećate dobro i podižu vas više!
To uključuje svjesnu odluku o tome tko i što smije biti u vašem životu.
Nešto što možete učiniti, čini čuda kako biste se odmah osjećali dobro gledanje smiješnog ili inspirativnog videa ili čitanje inspirativnih citata.
8. Vizualizirajte zaštitu
Ako ste u okruženju negativnosti i ne možete otići iz bilo kojeg razloga (na primjer, na poslu), zatvorite oči i zamislite se okruženi bijelom zaštitnom svjetlošću.
Zamolite da sva negativnost odskoči na to zaštitno svjetlo i odmakne se od vas. Obavezno također zatražite da li ste i dalje otvoreni za pozitivnost za ulazak.
Također provjerite prikazujte li korijenje s nogu i ulazi u zemlju ispod, tako da ste stalno povezani sa Zemljom.
9. koristite AFIRMACIJE
U situaciji kada se osjećate toliko neosnovano da se osjećate zbunjeno, vratite se jučerašnjoj vježbi „Ja sam“.
Izgovorite sebi naglas "Sretan sam", "Ja sam obilje", "Ja sam ljubav" itd.
To će vas vratiti u sadašnji trenutak i ponovno vas povezati sa sobom.
Zapamtite, svjesni čin prepoznavanja kada se osjećate neosnovano i djelujete na njega kako biste se ponovo osjećali dobro, vrlo je moćan!
Ne samo da vam daje do znanja kako se osjećate, već vas povezuje sa vašom unutarnjom snagom da biste u bilo kojem trenutku promijenili svoju vibraciju.
Ne morate se više osjećati nemoćno jer se osjećate dolje, zabrinuto, pod stresom itd.
Sada znate puno bolje jer aktivno stvarate život svojih snova, počevši od toga kako se osjećate!
Da biste ostali u poravnanju, morate ostati prizemljeni.To što ste u osnovi prizemljeni znači da ste prisutni u tijelu i povezani sa sobom, što vam omogućava da se osjećate centrirano i uravnoteženo bez obzira što se događa oko vas.
Vi ste poput stabla, prisutnog u svijetu, ali s dubokim korijenjem i povezani sa zemljom.
Svi mi u određenoj mjeri skupljamo energije drugih ljudi, ali vrlo osjetljivi ljudi zapravo mogu biti poput spužve koja apsorbira sve, uključujući i negativne energije.
Jeste li se ikad iznenada i bez ikakvog vidljivog razloga osjećali LOSE? Možda ćete pokupiti tuđe osjećaje i osjećaje.
Zato je tako važno prizemljiti se i riješiti se svih negativnih stvari koje nisu vaše i mogu umanjiti vašu vibraciju.
To je posebno važno ako radite ili provodite veliku količinu vremena u okruženju punom drugih ljudi.
Kako ćete znati ako niste neutemeljeni?
Simptomi neosnovanosti mogu uključivati osjećaj nesvjestice, nesposobnost razmišljanja, iznenadni osjećaj, osjećaj tjeskobe ili zabrinutosti.U osnovi sve emocije i osjećaji koji su negativni i čine da se osjećate loše. Jer se u vašem prirodnom stanju SE osjecas dobro, mirno i usklađeno! Dakle, danas ću vam reći nekoliko tehnika uzemljenja koje možete raditi svaki dan ili kada vam se sviđa kako biste se osjećali kao prizemljeni.Čak možete učiniti ove tehnike čak i ako se ne osjećate neutemeljenima, jer su stvarno dobre za povezivanje vas sa Svemirom i za ostanak u harmoniji - i oni se sjajno osjećaju! 1. Izađite u prirodu
To je najjednostavniji i najprirodniji način da se prizemljite. Okruženje prirodom vraća se osnovama i izravno se povezuje s majkom Zemljom.
Otiđite u park, u šumu ili na plažu. Dok ste tamo, pokušajte hodati bosi po travi ili pijesku po plaži ili pokušajte zagrliti stablo.
Ovo prenosi slobodne elektrone sa zemljine površine u vaše tijelo koji se šire po vašim tkivima. To se naziva uzemljenje. Nakon toga ćete se osjećati nevjerojatno!
Slušanje vjetra koji trese drveće, zvuk valova koji padaju na obalu ili voda koja teče rijekom zaista je umirujuće iskustvo, poput energetske masaže duše.
Biti oko prirode zaista je iscjeliteljsko iskustvo.Ovo je zapravo jedna od mojih najdražih vježbi za uzemljenje, a ona koju obično radim prije nego što napišem!
2. Usredotočite se na dah
Kad vam nije moguće izaći u prirodu, idite negdje, možete biti sami nekoliko minuta.
Zatvorite oči i usredotočite pažnju na dah. Vizualizirajte udisanjem dobre pozitivne energije i izdahom negativne energije iz svog tijela.
Učinite to sve dok ne osjetite da dolazite u mirno stanje. Ako se pojave misli, pustite ih da se usredotoče na dah.
Ovo je poput malene meditacije koja će vas odmah smiriti.
3. VježbaVježba je sjajan način da se prizemljite!
Sve što vam se sviđa i tjera vaše tijelo da se kreće oslobodit će endorfine i pomoći vam da izbacite svu negativnu energiju iz vašeg tijela.
Mnogi ljudi idu u teretanu i bave se vježbama koje baš i ne vole, što može imati suprotan učinak: samo se osjećate iscrpljenije i iscrpljenije.
Dakle, trik je ovdje ostati u aktivnosti u kojoj uživate raditi: joga, trčanje, plivanje, ples, itd.
Sve što vam protječe krv i učini vas sretnim i energičnim!
Ako možete vježbati oko prirode, onda je još bolje!
4. napravi kupku od morske soli
Sol je snažna stvar koja brzo eliminira svu negativnu energiju iz vašeg tijela.
Najbolje što možete učiniti je samo zaroniti u ocean, ali ako to nije moguće, jednostavno pripremite kupku s mjehurićima kod kuće i dodajte morsku sol u nju.
Epsom sol je sjajna, ali to će učiniti i obična morska sol iz kuhinje.
Spustite svjetla nisko u kupaonici, upalite neke svijeće ako želite i ostanite u kadi oko 20 minuta.
Dopustite sebi da se opustite i ne razmišljate o ničemu.
5. Jedite prizemljenu hranu
Hrana koja dolazi izravno sa Zemlje poput povrća s korijenjem čini čuda kako biste bili prizemljeni.
Obratite pažnju na ono što svakodnevno jedete i planirajte svoje obroke unaprijed ako možete, tako da možete izbjeći jesti stvari koje su nezdrave za vaše tijelo i učiniti vas ranjivijima da se osjećate neosnovano.
Također, dobro obratite pažnju na to kako se vaše tijelo osjeća nakon što jedete.Trebali biste se osjećati dobro i napunjeno energijom, pa je izbjegavajte bilo kakvu hranu koja čini da se osjećate tromo, natečeno ili jednostavno loše.
6. Ne, recite negativnosti
Svaki put kad se nalazite oko ljudi ili kad se osjećate loše i učinite se neutemeljenim, ostavite!
Imate pravo napustiti bilo koju osobu ili situaciju koja smanjuje svoju vibraciju u bilo kojem trenutku.
Svatko je odgovoran za svoju vibraciju i ni u kojem trenutku ne morate trpjeti tuđu negativnost.
Samo reci ne i odlazi. Imajte na umu da, kada drugima govorite ne negativnost, sebi kažete da.
7. Okružite se pozitivnošćuI naravno, okružite se ljudima i situacijama zbog kojih se osjećate dobro i podižu vas više!
To uključuje svjesnu odluku o tome tko i što smije biti u vašem životu.
Nešto što možete učiniti, čini čuda kako biste se odmah osjećali dobro gledanje smiješnog ili inspirativnog videa ili čitanje inspirativnih citata.
8. Vizualizirajte zaštitu
Ako ste u okruženju negativnosti i ne možete otići iz bilo kojeg razloga (na primjer, na poslu), zatvorite oči i zamislite se okruženi bijelom zaštitnom svjetlošću.
Zamolite da sva negativnost odskoči na to zaštitno svjetlo i odmakne se od vas. Obavezno također zatražite da li ste i dalje otvoreni za pozitivnost za ulazak.Također provjerite prikazujte li korijenje s nogu i ulazi u zemlju ispod, tako da ste stalno povezani sa Zemljom.
9. koristite AFIRMACIJE
U situaciji kada se osjećate toliko neosnovano da se osjećate zbunjeno, vratite se jučerašnjoj vježbi „Ja sam“.
Izgovorite sebi naglas "Sretan sam", "Ja sam obilje", "Ja sam ljubav" itd.
To će vas vratiti u sadašnji trenutak i ponovno vas povezati sa sobom.
Zapamtite, svjesni čin prepoznavanja kada se osjećate neosnovano i djelujete na njega kako biste se ponovo osjećali dobro, vrlo je moćan!
Ne morate se više osjećati nemoćno jer se osjećate dolje, zabrinuto, pod stresom itd.
Sada znate puno bolje jer aktivno stvarate život svojih snova, počevši od toga kako se osjećate!