Stanje učenja

 Stanje učenja: Kako apsorbovati informacije kao sunđer

U ovom predavanju govorimo o fenomenu poznatom kao stanje učenja – to je stanje u kojem informacije slobodno ulaze u naš nesvesni um, a mi ih upijamo kao sunđer. Možda se sećate scene iz Matrixa kada Neo kaže „Ja znam kung-fu“ – stanje učenja je nešto slično tom trenutku.

Dobra vest je da je ovo stanje lako postići, a vi već znate kako to da uradite. U nastavku ćemo proći korake kako da svesno uđete u stanje učenja kako biste mogli lako i efikasno apsorbovati velike količine informacija.

Kada radite sa klijentima koristeći NLP, jedna od veština koju ćete koristiti gotovo stalno je periferna vizija. Upravo zahvaljujući perifernoj viziji primetićete sitne promene u fiziologiji i prisutnosti klijenta koje biste inače mogli propustiti.

Periferna vizija ne samo da širi vašu svest, već vam omogućava da uđete u drugačije emocionalno i fizičko stanje – stanje relaksacije i blage transa, gotovo kao sanjarenje. Upravo u ovom stanju najbolje učimo, jer informacije iz okoline nesvesno asimilujemo i čuvamo za kasnije.

Ako planirate da postanete trener, ovo je idealno stanje u kojem želite da vaši polaznici budu dok im predstavljate teme – direktna veza sa nesvesnim umom, bez prepreka ili sumnji. Nesvesni um uči veoma brzo, a ako želite da lako i efikasno apsorbujete informacije, učenje u ovom stanju je ključ.

Suprotno od periferne vizije je fokalna vizija, koja je vrlo fokusirana na jednu tačku. Kada ste previše fokusirani, stvarate barijere za sve ostalo u okruženju i ne možete ući u stanje učenja.

Dobra vest je da već koristite periferiju – kada hodate ulicom, na primer, primetite prepreke i potencijalne probleme iz ugla oka. Sada ćemo naučiti kako da svesno koristite periferiju da uđete u stanje učenja kad god želite, što omogućava direktnu komunikaciju sa nesvesnim umom i skladištenje informacija.

Ako trenutno proučavate veliki i složen predmet, periferna vizija i stanje učenja će vam značajno pomoći. Ovo je nešto što možete odmah primeniti, i toplo preporučujem da to i učinite.

Sledeći korak je da naučimo kako praktično ući u stanje učenja i isprobamo zanimljiv test pod nazivom sausage test.

Stanje učenja: Kako da informacije upijate kao sunđer

Zamislite da možete apsorbovati informacije brzo i lako, baš kao Neo u Matrixu kada izgovara „Ja znam kung-fu“. To je moguće kada uđete u stanje učenja – stanje u kojem vaš nesvesni um upija informacije iz okoline gotovo automatski.

Ključ za ulazak u ovo stanje je periferna vizija. Kada koristite periferiju, primetite sitne promene u okruženju ili ponašanju drugih koje biste inače propustili. Takođe, periferna vizija vam pomaže da uđete u stanje relaksacije i blage transa – idealno za nesvesno učenje.

Suprotno tome, fokalna vizija – kada ste potpuno fokusirani na jednu stvar – ograničava vašu sposobnost da apsorbujete dodatne informacije. Zato je važno naučiti kako svesno koristiti periferiju da uđete u stanje učenja.

Praktični saveti kako da odmah primenite stanje učenja:

1. Opuštajte se i širite pogled, gledajte „mekim fokusom“ na celu scenu oko sebe.

2. Obratite pažnju na sitne detalje – promene u držanju, mimici, pokretima ljudi oko vas.

3. Pustite da informacije nesvesno ulaze – ne forsirajte svesno pamćenje.

4. Vežbajte ovo svakodnevno, čak i dok hodate ulicom ili slušate predavanje.

Primena ovog stanja vam omogućava da učite brzo, upijate više informacija i bolje ih koristite u praksi, bilo da učite novi kurs, radite sa klijentima ili razvijate sopstvene veštine.

Kako koristiti periferijski vid za ulazak u “stanje učenja”

Već koristimo periferijski vid svakodnevno, ali često nismo svesni šta radimo. Sada ćemo ga pretvoriti u jednostavan proces koji možete svesno koristiti kada želite brzo da upijete veliku količinu informacija.

Kako vežbati periferijski vid:

1. Pronađite tačku fokusa – udobno se smestite i izaberite tačku na zidu na koju možete gledati bez naprezanja vrata ili očiju. Fokusirajte svu pažnju na tu tačku.

2. Proširite vidno polje – polako proširite svoj vid i postanite svesni svega što je levo, desno, iznad i ispod vaše tačke fokusa, dok vaša svest obuhvata prostor od oko 180 stepeni.

3. Ostanite u tom stanju – kako se vaš vid širi, primetićete da se osećate smirenije. Ovo je stanje učenja, u kojem je komunikacija sa vašim nesvesnim umom najefikasnija.

Sausage test (test kobasice):

1. Podignite prste do visine očiju, oko 12–20 cm od lica.

2. Polako spustite prste tako da se približavaju iz leve i desne strane.

3. Kada su prsti par centimetara razdvojeni, pojaviće se mala “kobasica” u vazduhu između njih.

4. Ostanite u perifernom vidu i posmatrajte “kobasicu” – ovo potvrđuje da ste u stanju učenja. Ako se fokusirate direktno na prste, “kobasica” nestaje i prekidate periferni vid.

Periferijski vid je ključan za uspešnu primenu NLP tehnika jer omogućava da informacije uđu u nesvesni um i budu lako dostupne kada vam zatrebaju.

Vežbajte periferijski vid i sausage test – zabavno je i izuzetno korisno za učenje i primenu NLP tehnika.