Kako nesvesni um organizuje sećanja i stvara vremensku liniju

on


Kako nesvesni um organizuje sećanja i stvara vremensku liniju


Sada ćemo videti kako nesvesni um organizuje sećanja i kako to stvara fenomen poznat kao vremenska linija.

Nesvesni um i vremenska linija

Nesvesni um organizuje sećanja u odnosu na vreme – ovo je osnova tzv. timeline koncepta. Bez ovog vremenskog rasporeda, ne bismo mogli da razlikujemo prošle događaje od budućih.

Važno je razumeti: kada se sećamo prošlih događaja, ne sećamo se samih događaja, već percepcije tih događaja.

  • Sećanje je filtrirano kroz tadašnje čulne informacije i vrednosti.

  • Danas ga ponovo doživljavamo kroz trenutne vrednosti i filtere.

Zbog toga vreme može biti dobar lekar: traumatični događaji vremenom deluju manje intenzivno.

Budućnost i prošlost su jednako stvarne za nesvesni um

Nesvesni um ne razlikuje između stvarnih i zamišljenih slika.

  • Buduća sećanja (stvorena zamišljanjem) tretira isto kao i prošla sećanja.

  • Jedina razlika je vremenski mehanizam skladištenja u nesvesnom umu.

Probaj ovo:

  • Pitaj svoj nesvesni um gde je tvoja prošlost – u kom pravcu bi pokazao?

  • Sada pitaj gde je tvoja budućnost.

Primetiš li da između prošlosti i budućnosti postoji nevidljiva linija? To je tvoja vremenska linija.

Gestalti: kako emocije formiraju memorije

Nesvesni um organizuje sećanja u pakete emocija poznate kao gestalti – termin koji dolazi iz gestalt terapije i rada Fredrike Perls.

  • Gestalti sadrže emocije poput: ljutnje, tuge, straha, povređenosti, krivice, ali i uzbuđenja i sreće.

  • Svaka emocionalna iskustva u životu se dodaju na vremensku liniju u obliku ovih gestalta.

Možeš zamisliti vremensku liniju kao niz polova: svaki pol je emocionalni događaj, a niz polova stvara celinu gestalta.

Važno: ovo nije fizički registar sa godinama i datumima – već metaforička veza događaja i emocija kroz vreme.

Moć reorganizacije memorija

Sada zamisli šta bi se dogodilo ako bi mogao promeniti ili reorganizovati ovu vezu između događaja i emocija.

  • Ovo je osnova mnogih NLP tehnika i drugih metoda ličnog razvoja.

  • Reorganizacija može promeniti tvoju percepciju prošlih trauma, ali i način na koji gledaš na budućnost.

Comments

Post a Comment