Kada nesvesni um vraća potisnuta sećanja
U ovoj lekciji upoznajemo jedan fenomen koji će ti gotovo sigurno biti poznat kada radiš sa klijentima. Ako nisi svestan ovog procesa, može iznenaditi i tebe i klijenta.
Fenomen: nesvesni um ponekad ponovno prikazuje potisnuta sećanja da bi ih rešio.
Kako i zašto se to dešava
Nesvesni um može potisnuti negativne emocije da bi nas zaštitio i očuvao integritet našeg sistema. Ovo se dešava automatski, naročito kada nismo u stanju da se nosimo sa tim emocijama.
Međutim, potisnuta emocija zahteva mnogo energije da bi ostala „skrivena“. Kada nesvesni um proceni da si sada dovoljno stabilan i sposoban da se nosiš sa starim negativnim emocijama, može ih ponovo predstaviti svesti. Cilj je jasan:
-
Nesvesni um ne želi da čuva negativne emocije zauvek.
-
On želi da ih svesno razumemo, procesuiramo i oslobodimo se emotivnog tereta.
Prepoznaj fenomen u svakodnevnom životu
Verovatno ti se ikada desilo da, kada ti sve ide dobro i osećaš se stabilno, iznenada stare emocije iz prošlosti isplivaju.
-
Možda se zapitaš: „Zašto sada razmišljam o tim stvarima? Sve je bilo u redu.“
-
Ovo je znak da je tvoja svest spremna da se suoči sa starim „teretom“ i konačno ga otpusti.
Problem nastaje kada te emocije percipiramo kao negativnu situaciju i pokušamo da ih potisnemo. Time nesvesni um dobija signal da još uvek nismo spremni, što samo održava ciklus emotivne blokade.
Kako reagovati ispravno
-
Razumevanje procesa: Prepoznaj da je ovo nesvesni um koji želi da ti pomogne.
-
Budi aktivan: Postani svesan i odluči da se konfrontiraš sa emocijama.
-
Empower klijenta: Ako radiš sa klijentima, objasni im proces i daj im izbor da oslobode emocionalni teret.
Zašto je važno ići dublje
Često je ono što klijent donosi na površinu samo manifestacija dubljih potisnutih emocija. Samosvesno rešavanje ovih osnovnih problema omogućava trajnu promenu, a ne samo kratkoročno olakšanje.
Iz tog razloga je korisno dati klijentima zadatke između sesija, jer nesvesni um može „izvući“ potisnuta sećanja i tokom svakodnevnog života, a vežbanje svesnog reagovanja jača trajno oslobađanje od tereta.
Ovaj fenomen može biti izazovan i ponekad tvrdoglav, ali razumevanje njegove svrhe i primena odgovarajućih NLP alata može značajno unaprediti emotivno oslobađanje i lični rast.
Comments