Dobrodošli u uvod sedam pravila.
Ova pravila, u kombinaciji s Agile praksama, pomoći će vam da na najbolji mogući način upravljate svojim Agile timovima i projektima.
- Prvo pravilo je prihvaćanje.
- Drugo je suosjećanje.
- Treće je svijest.
- Četvrto pravilo je putovanje.
- Peto je energija.
- Šesto pravilo je stvarnost.
- Sedmo pravilo je trenutno neotkriveno.
Sedmo pravilo ćemo otkriti tek kad razumijemo prva šest pravila.
To me dovodi do pravila broj jedan – prihvaćanje, koje kaže: Budi prihvatljiv prema novim idejama, novim konceptima, novim osobnostima, novim situacijama i novim izazovima.
Budi prihvatljiv razumom i prihvatljiv srcem.
To znači da svi imamo dva tipa svjetova: unutarnji svijet i vanjski svijet.
Vanjski svijet je materijalni svijet koji vidimo očima.
Unutarnji svijet je onaj kroz koji razumijemo stvari.
Ali ako primijetite, unutarnji svijet je predstavljen vanjskim krugom, a vanjski svijet unutarnjim krugom.
Zašto?
Zato što je unutarnji svijet pravi ti.
Dok je vanjski svijet ego.
Dakle, da biste bili u apsolutnoj svijesti, trebate kontrolirati svoj vanjski svijet kroz svoj unutarnji svijet.
Da biste naučili kako to učiniti, prvo trebate razumjeti kako se usredotočiti na svoj unutarnji svijet.
Ali prije toga, prođimo kroz drugo pravilo, koje je suosjećanje.
Kaže da vas treba voditi suosjećanje i da uvijek trebate druge tretirati onako kako biste željeli da vas oni tretiraju.
Vraćajući se slici koju smo gledali, orao vas potiče da se usredotočite na sebe, dok pravi ti potiče da se usredotočite na druge.
No prije nego što naučimo kako se usredotočiti na druge, probajmo razumjeti što je fokus.
Fokus znači biti u sadašnjosti.Kada držite um u sadašnjosti, promatrate stvari.
Promatrate u kojem smjeru puše vjetar.
Promatrate sreću, zabrinutost, uzbuđenje u nečijem glasu.
Promatrate prirodu kako se razvija oko vas.
Sjednite, opustite se, ne radite ništa.
Samo budite prisutni.
Ali prije nego što naučimo kako biti u sadašnjosti, pokušajmo razumjeti što je sadašnjost.
Sadašnjost je mali trenutak kad se budućnost pretvara u prošlost.
Problem je što naš um skače između prošlosti i budućnosti kroz misli.
Trebate biti svjesni svojih misli.
Prije nego što naučimo kako biti svjesni misli, pokušajmo razumjeti što su misli.
Većina misli su komadi smeća koji zatrpavaju naš um.
One su kratke scene koje se stalno vrte u našem umu, a koje nisu ni istinite ni stvarne.
Neki ljudi misli miješaju s planiranjem.
Misli nisu planovi koje preispitujemo u glavi.
Misli su kreirane od strane našeg uma gdje nas ili čine žrtvom ili junakom.
Dakle, kad sljedeći put imate misao u kojoj ste junak ili žrtva, samo recite svom umu:
"Ovo nije stvarno."
Da bismo razumjeli misli, prvo moramo razumjeti kako razlikovati tijelo, dušu i um.
Duša je energija dana tijelu, koje je alat za izvršavanje stvari.
A što je um?
Um je slobodna volja.
Ali što je slobodna volja?
Slobodna volja je namjera.
Kad imate pozitivnu namjeru, djelujete iz stanja svijesti.
Kad imate negativnu namjeru, djelujete iz stanja ega.
Tako da je pitanje: kako ostati svjestan stanja ega?
Kad god osjetite da se u vašoj glavi dešava kaos ili ste ljuti ili uzrujani, uvijek se usredotočite na disanje.
Primijetit ćete da ne dišete pravilno kada uzimate kratke udah i izdah.
Vaš um stvara više negativnih misli.
Dakle, u trenutku kada osjetite da djelujete iz ega, počnite uzimati duge, duboke udah i izdah.
Kada uzimate duge, duboke udah i izdah,
Vaš um stvara manje i pozitivnije misli.
Usput, ova aktivnost djeluje samo kad dišete kroz nos.
Sada pokušajmo razumjeti kako se naše misli formiraju.
Misli se formiraju zbog onoga što ste vidjeli, mirisali, čuli, okusili ili dodirnuli.
Sva vaša pet čula djeluju kao prijemnici informacija iz okoline.
Druga stvar su planeti.
Nemojte se zbuniti.
Objasnit ću zašto su planeti odgovorni za formiranje misli.
Za sada recimo da čula djeluju kao ulazni podaci.
Planeti su mjesto gdje se ti podaci obrađuju.
I na kraju, misli i percepcije su izlaz.
Proučavanje planeta zove se astrologija.
Sad, da vidimo što sam mislio kad sam rekao da planeti igraju važnu ulogu u formiranju vaših misli.
Postoje dvije vrste planetarnih položaja važnih za svakog čovjeka: trenutni planetarni položaj i položaj planeta u trenutku rođenja.
Trenutni planetarni položaj formira vaše misli koje kontroliraju vaše raspoloženje i osjećaje, dok položaji planeta u trenutku rođenja stvaraju vašu percepciju, koja kontrolira vašu osobnost i način na koji ste odgojeni.
I misli i percepcije stvaraju vašu namjeru.
Naravno, prije nego što izvršite akciju, odlučujete o svojoj namjeri, koja može biti pozitivna ili negativna.
Ali čim odlučite o namjeri, tada poduzimate akciju.
Želim da uvijek zapamtite ovo:
Ego je vođen strahom.
Kad god imate strašne misli, podsjetite se:
Strah je samo iluzija koju vam ego nameće.
Čak i kad ste spremni donijeti pozitivnu odluku, ego koristi svoje oružje i stavlja strah između namjere i akcije.
Naravno, ako ego ima oružje, onda imate i vi jedno.
A ime vašeg oružja je Milost.
Na primjer, zamislite da ste zaposlili novu osobu u vaš tim.
Ta osoba je vrlo energična, proaktivna, uvijek ima stav "mogu to".
Iznad svega, pomaže drugima.
Jednog dana dođe do vas i želi nešto novo naučiti.
Iako vidite da dijete ima potencijal i želite mu pomoći, strah se pojavljuje:
"Što ako me prestigne?
Što ako postane moj šef?
Što ako mu kolege počnu više vjerovati?"
Zbog tih strahova odlučite da ćete odgoditi poučavanje i date mu samo prosječne zadatke, što mu nije bilo dovoljno za potencijal.
Za nekoliko tjedana ta osoba napušta vaš tim i pridružuje se drugom timu.
Kod novog šefa isti zahtjev za učenjem nailazi na pozitivan odgovor.
Kad nauči vještinu, zahvalan je novom šefu i radi još bolje, pomaže mu razvijati tim i počinje upravljati ljudima.
Njegov novi šef dobiva sve pohvale što je prepoznao i iskoristio njegov talent.
Strah vam je oduzeo priliku.
Kad god imate strašne misli, zamislite da gledate kroz špijunku i vidite samo onoliko koliko špijunka dozvoljava.
Kad gledate kroz špijunku imate ograničenu vidljivost.
To ne znači da nema još toga.
Zbog naših ograničenja, ne vidimo širu sliku.
Kad donosimo odluke vođeni strahom, fokusiramo se samo na onaj dio koji vidimo.
Ali ako izaberete milost umjesto straha, postajete dio cjelovitog bića, superiornog bića za koje ste rođeni.
Sad pogledajmo najlakši način da razumijete:
Strah, ego, um, nesvjesno, srce ili kako god ga želite nazvati.
Zamislite tvornicu koja proizvodi proizvode.
Tvornica treba energiju za proizvodnju vrijednosti.
Postoje različite vrste energije: struja, ugljen, prirodni plin.
Jedan oblik energije pokreće mašineriju, drugi možda klima-uređaj.
Naravno, ako troši energiju, tvornica proizvodi otpad.
Slično tome, ljudi troše energiju kroz hranu i vodu za snagu tijela i rad.
I proizvode otpad.
Ali što ako vam kažem da postoji i energija za naš um?
Tu energiju dobivamo iz zraka kroz disanje.
Vrijednost proizvedena iz zraka je jasnoća uma, a otpad su misli.
Najvažnije je kako ostati svjestan tog otpada.
Vježbajte tišinu, pažljivu meditaciju.
Postoje različite vrste meditacija.
Ja sam isprobao tri: bezumno, pažljivo i meditaciju za razvoj strpljenja.
Ovdje ćemo razumjeti pažljivu meditaciju.
Kada vježbate pažljivu meditaciju, dobivate jasnoću, a um razbistruje maglu.
Kako se to radi?
Sjednite udobno, najbolje u mračnoj, tihoj sobi.
Uklonite svu buku.
Zatvorite oči.
Uzmite stabilne, duge i duboke udah i izdah kroz nos.
Cilj je spriječiti um da uvodi misli.
Cilj je ostati bez misli što je duže moguće, fokusirajući se na disanje.
Pritisnite svoje granice.
I zapamtite: nemojte zaspati.
Na lijevoj strani slike je osoba koju um kontrolira, a na desnoj je osoba koja kontrolira svoj um.
To je stalna borba, ali uz redovitu pažljivu meditaciju, možete razlikovati pravi vas od uma i ostajete svjesni misli koje zatrpavaju vaš um.
Tako trenirate um da ostane u sadašnjosti.
Promatrate, uživate i živite trenutke kako dolaze.
Sad pogledajmo kako se sve to odvija.
Sjednite na pod u sobi bez smetnji.
Zatvorite oči.
Idealno je koristiti slušalice s poništenjem buke i masku za oči.
Uzdušno dišite kroz nos.
Uložite svu pažnju u disanje.
Nakon nekoliko minuta primijetit ćete misli.
Tijekom meditacije postoji područje fokusa negdje na čelu.
Um želi da vaše misli ostanu u fokusu, ali vaš cilj je fokus na disanje.
Kad se to radi, misli sjure i izvlače pažnju.
Trebat će vam volje da zadržite fokus na disanju.
Um će pokušati na sve načine da vas vrati u misli.
S normalnom borbom, um će poludjeti, a vi ćete osjetiti odvajanje od uma.
Počinjete shvaćati da um nije dio vas već nešto izvanjsko koje vas je kontroliralo.
Tada morate još snažnije držati fokus na disanju.
To je trenutak kada um "puca" i pokazuje se.
Zapamtite, zlo vlada kroz kaos.
Misli su kaos, a disanje jasnoća.
Kad to znate, postajete svjesni.
Tada primjećujete kad netko treba pomoć.
Kad treba intervenirati da se stvari riješe.
Kad netko u timu ima poteškoće, a previše je sramežljiv da kaže.
Kad članovi tima ne komuniciraju i jednostavan razgovor može riješiti stvari.
Vi ste svjesni svih potreba situacije.
Vježbajte tišinu i meditaciju da postanete jači u razlikovanju pravog vas i uma, ega.
Prije nego što sve oko vas krene mijenjati se na bolje, morate se promijeniti vi.
To me dovodi do pravila broj tri – Svijest, koje kaže:
Znajte da ego pokreće strah.
Razumite koncept svijesti i vježbajte pažljivost koliko god možete.
Sada pravilo broj četiri: Putovanje.
To je unaprijed definirano putovanje.
Zamislite ovo kao liniju života.
Na vremenskoj liniji su dana.
Naravno, niste sami na svijetu.
Drugi ljudi imaju svoja unaprijed određena životna putovanja.
Kad se putanje nekoga sretnu s vašim, to su trenuci vezani uz privrženost.
Pogledajmo bliže nečiji život.
Npr. nedjelja, 14. srpnja 2019.
Na osnovu ovog unaprijed definiranog životnog puta, imaće trenutaka privrženosti.
Privrženost može biti djeca, novac, kuća, zdravlje, prijatelji itd.
Za te privrženosti postoje unaprijed dogovoreni trenuci u životu.
Vidimo da je osoba ustala oko 7 sati, ali možda je planirala ustati u 7:30 i stavila je alarm, ali ustala ranije.
Onda je imala poslovni poziv oko 8h.
Postoji niz drugih događaja.
Zašto su ti događaji unaprijed definirani?
Zato što za određene stvari možemo samo nadati se da će se dogoditi, ali kad i kako nije pod našom kontrolom.
Poput primjera: igrao se s djecom i nije bio svjestan da mu je auto automatski platio račun na telefonu.
Dok se igrao, kihnuo je i dobio kratki dah.
Poanta je da živimo u iluziji da kontroliramo stvari.
Samo se možemo nadati i željeti da se neke stvari dogode.
Ali mislimo da kontroliramo pa se osjećamo odgovornim i um se drži razmišljanja cijelog dana.
Zato prolazimo kroz događaje unaprijed definirane, ali ih ne uživamo.
Samo protraćimo dragocene trenutke zato što smo zaglavljeni u mislima.
Možda ćemo ponekad postati svjesni, ali većinu dana gubimo u mislima.
Zapamtite, kad ste rođeni, planeti su bili na određenim pozicijama.
Vaša i tuđa osobnost i životi rezultat su tih planetarnih položaja.
Nemojte se brinuti.
Niste pod kontrolom ničega.
Ovdje ste da uživate u putovanju.
Pravilo broj četiri kaže:
Svatko je na svom unaprijed definiranoj životnoj putanji.
Ovdje smo da uživamo u putovanju, učimo i rastemo.
Pravilo broj pet: Energija.
Dišite.
Sve je energija.
Dr. Matsumoto, japanski biznismen i autor, tvrdi da ljudska svijest može utjecati na molekularnu strukturu vode.
U Japanu je bilozero Fujiwara.
Voda nije stvarala kristale potrebne za pitku vodu.
Uzimali su vodu u čašu i radili eksperimente.
Bez da je dodiruju, govorili su vodi lijepe stvari.
Nakon nekoliko dana pod mikroskopom vidjeli su kristale.
Nastavili su eksperimente s dobrim i lošim riječima.
Bili su zapanjeni kako bez fizičkog kontakta voda mijenja molekularnu strukturu zbog riječi i energije.
Postoje dvije vrste energije: promjenjiva i apsolutna.
Promjenjiva je sve što se mijenja: ljudi, životinje, biljke, a apsolutna je nepromjenjiva.
Zamislite da bacite novčić na jedan kraj oceana.
Drugi kraj oceana bi odmah reagirao jer je ocea cijela jedna cjelina.
Isto tako, postoji energetsko polje oko nas koje oči ne mogu vidjeti.
Primjer koji ste sigurno iskusili:
Kad gledate nekoga tko vas ne gleda, a nastavite ga gledati, nakon nekog vremena on će vas pogledati.
To je energija koju odašiljemo i kojoj pristupamo kroz ovo energetsko polje.
Pravilo pet kaže:
Razumite koncept promjenjive i apsolutne energije i naučite gledati sve iz perspektive energije.
Pravilo šest: Stvarnost.
Kreirajte svoju stvarnost.
Primijetili ste da naš um često donosi negativne zaključke o situacijama?
Brzi vozač je pijanac ili razmaženi bogataš.
Kasni kolega zloupotrebljava ovlasti.
Ljuti čovjek u dućanu je nervozan i lud.
Ali što ako je vozač jurio u bolnicu s djetetom koje se guši?
Kasnjak je upravo saznao da mu je majka preminula.
Ljuti čovjek boluje od leukemije i dolazi s kemoterapije.
U većini slučajeva ne poznajemo stvarnost, pa bolje da sami stvorimo vlastitu.
Zašto?
Da bismo kontrolirali um.
Primjer: vozač - um kaže da je pijanac.
Vi živite tu verziju i vjerujete u nju.
Um vas čini žrtvom i tjera da o tome dugo razmišljate.
Započinjete razgovore o tome s drugima.
A s druge strane, ako kontrolirate um i zamislite stvarnost da se dijete guši, ta misao prestaje.
Kad vam se misao ipak pojavi, nećete joj poklanjati vrijeme jer znate da možda nije istina.
I to je način da kontrolirate um i spriječite nepotrebno ulaganje vremena i energije.
Pravilo šest kaže:
Preprogramirajte um i po potrebi kreirajte vlastitu stvarnost.
Pravilo sedam.
Što je sedmo pravilo?
Sedmo pravilo je praksa.
Bez prakse, pravila 1 do 6 su beskorisna.
Vježbajte pravila s vjerom, kao što je rekao Mr. Miyagi: "waksi, waksi".
Za sažetak:
Život su trenuci odluka temeljeni na informacijama koje imamo, a svaka odluka treba biti donesena pažljivo i s pozitivnom namjerom za druge.
Kad postanete svjesni ega u svojim odlukama, postajete budni, prosvijetljeni i zaista svjesni.
Zapamtite, jedini način da pobijedite ego, negativnu slobodnu volju, je da ostanete svjesni, a za to treba prakticirati pažljivu meditaciju.
Sedam karakteristika koje trebate razviti da biste bili neodoljivi član bilo kojeg tima ili organizacije:
Ostanite mirni i opušteni. Znajte da je ljutnja slabost.
Budite samouvjereni i ne bojte se nikakve situacije.
Ostanite usredotočeni na cilj i zadatak.
Budite svjesni publike i okoline.
Budite dobro pripremljeni za jasnu komunikaciju.
Poštujte mišljenja drugih.
Imati um za rješavanje problema, a ne samo za raspravu o problemima.
Comments