Pravilo broj 5: Energija (Energy)
Ključna poruka:
Sve je energija. Nauči da je prepoznaješ, koristiš i menjaš svoj doživljaj sveta kroz energetski pogled na život.
Šta znači "sve je energija"?
-
Postoje dve vrste energije:
-
Promenljiva energija – to smo mi: ljudi, životinje, biljke, sve što se kreće, diše, deluje.
-
Apsolutna energija – nevidljivo, sveprožimajuće polje u kojem postojimo. Nalik okeanu u kojem svi plivamo.
-
-
Tvoje misli, reči, namere – sve nosi energiju.
-
Kada nekoga posmatraš s jakom pažnjom, ta osoba to često oseti i okrene se. To je energetski kontakt.
-
Japanski eksperiment sa vodom (Masaru Emoto) pokazuje da molekuli vode menjaju strukturu kada im upućujemo ljubazne ili neprijateljske misli – i naše telo se većinski sastoji od vode!
-
-
Disanje = energetski izvor za um
-
Hrana i voda hrane telo.
-
Disanje hrani um.
-
Otpadi uma su misli. Višak misli = mentalni šum, mentalni otpad.
-
-
Energija utiče na tvoju okolinu:
-
Kada si pun entuzijazma, širiš to na druge.
-
Kada si frustriran, negativno utičeš na tim.
-
Ljudi osećaju tvoju „vibraciju“ i pre nego što progovoriš.
-
Veza s mindfulnessom, NLP-om i agilnim radom:
-
Mindfulness te vraća na disanje – čime podižeš energetski nivo i smanjuješ misaoni šum.
-
NLP koristi tehniku "reframinga" da energetski neutrališeš ili preusmeriš emociju.
-
Agilno poslovanje zasniva se na energetskoj dinamici tima – visoka energija = visoka produktivnost.
Praktični saveti:
-
Posmatraj sve u životu kao energetske talase – reči, osećanja, misli.
-
Kada si nizak sa energijom, ne rešavaj probleme – prvo se napuni (disanjem, šetnjom, tišinom).
-
Svakodnevno proveravaj: da li zračim iz autentičnosti, ili iz straha?
Zaključak petog pravila:
Sve je energija. Ti si energija.
Razumevanje ove istine otvara vrata za dublju povezanost sa sobom, drugima i stvarima koje radiš.
Vežbaj da vidiš ljude ne po ponašanju, već po vibraciji koju nose.
Comments