Evo nekoliko zajedničkih koncepata koji se odnose na razumevanje sebe:
1) Svako ima različite načine ostvarivanja ugodnih i neprilagođenih osobina
sami. Kako ste formirali svoj osećaj za sebe?
2) Da li ste imali trenutak "sijalice" o vašem osećaju samog sebe, da li možete
identifikovati faktore samosvesnosti, samopospeha i samopoštovanja? I ako je tako, kako?
- Samopoštovanje: odnosi se na način na koji osećamo prema sebi spolja, tj. Način kako izgledamo, osećamo, delamo i način na koji nas drugi vide.
- Samovrednovanje: fokusira se više na unutrašnji osećaj sebe (i određeno stanje autentičnost). Samopoštovanje se odnosi na naša osećanja od značaja, naš osećaj pripadnost, naš stepen vrijednost prema drugima i sigurnost u našem ključnom identitetu. Self-vrijedi uključiti pronalazak značenja u našem životu i osećaj vlasništva ili svrhe.
- Samoficencija: Samoučinjenost je verovanje u sposobnost da uspije u zadatke.Opšta samo-efikasnost je uverenje u vašu opštu sposobnost da rešavate zadatke. Specifičnasamo-efikasnost se odnosi na verovanja o vašoj sposobnosti za obavljanje određenih zadataka (npr.vožnja, izvođenje, javno govore itd.)
- Samopouzdanje: samopouzdanje se odnosi na verovanje u svoju ličnu vrednost i na verovatnoća uspjeha. Samopouzdanje je kombinacija samopouzdanja i opštu samodrživost.
- Samo-koncept: Samo-koncept je priroda i organizacija vjerovanja o nečiji self. Samo-koncept je teoriziran da bude višedimenzionalan. Na primer, ljudi imaju zasebna uverenja o emocionalnim, fizičkim i socijalnim aspektima sami.
- Samouverenje: Smatralo se da samouverenost ili samopouzdanje predstavljaju način na koji osećamo o našim vještinama, sposobnostima, izgledima i ponašanjima. Pojedinac koji ima visok nivoi pouzdanosti mogu brzo naučiti stvari, vjerovati da mogu da završe zadatke visoki standard ili izgledaju atraktivnim za druge ljude. Samopouzdanje znači verovati se ili verovati sebi. Zapamtite da se samouverenje može naučiti. Naš nivo samouverenosti nije postavljen u kamenu. Svi imamo sposobnost da budemo fleksibilni i promjenjeni. Setite se da ste rođen u svetu bez smisla za ono što možete ili ne možete učiniti. Onda, malo Po malo, život je počeo da te uči da se ograničiš. Veoma mlado dete nikada neće kažu: "Ja nisam osoba koja bi mogla ..." Još nisu naučili da ograničavaju sami ili slušali ljude koji pišu pesimizam. Jedan od prvih koraka koje možemo preduzeti u razvijanju našeg nivoa samopouzdanja jeste ponoviti, ispitati i odbaciti mnoge ograničavajuće ideje koje imamo o sebi; ideje koje smo nekako sakupili na putu.
- Samosvest: Da li je kvalitet svesti o sopstvenim osećanjima, karakteru, itd. To je zapravo ključni kamen temeljac emotivne inteligencije. Naša sposobnost da pratiti naše misli i emocije konzistentno je ključno za razumevanje Sami smo bolje, budimo u miru sa sobom i proaktivno upravljamo našim misli, emocije i ponašanja. Osim toga, ljudi koji su samoznani imaju tendenciju da djeluju svesno a ne reaguje pasivno. Oni takođe imaju tendenciju da budu u dobrom psihološkom zdravlju i imaju pozitivan pogled na život. Obično imaju veću dubinu životnog iskustva i verovatnije će biti više saosećajniji prema sebi i drugima.
- Samokontrola: Samokontrola je definisana kao vaša sposobnost da upravljate svojim mislima, emocije i akcije. Samokontrola je vitalna za prevazilaženje opsesija, strahova, zavisnosti i nepoželjnih ponašanja. To vam postavlja u kontrolu svog života i života na koji način odgovorite na situacije. Poboljšava vaše odnose, razvija strpljenje i toleranciju, i predstavlja važno sredstvo za postizanje uspeha i ispunjenja.
1) Svako ima različite načine ostvarivanja ugodnih i neprilagođenih osobina
sami. Kako ste formirali svoj osećaj za sebe?
2) Da li ste imali trenutak "sijalice" o vašem osećaju samog sebe, da li možete
identifikovati faktore samosvesnosti, samopospeha i samopoštovanja? I ako je tako, kako?